my-beauty-life.com

Ca y est ! Je vous propose mon défi minceur avec Le Poids Chiche ! Mon défi poids chiche commence dès le 7 mars prochain ! Si vous souhaitez perdre du poids pendant 1 mois sans faire de régime en ayant chaque jour des recettes plaisirs, des challenges...

Depuis plusieurs années, j'avais la volonté de pouvoir exprimer librement mes convictions face à la nutrition. Aujourd'hui je suis heureuse de partager avec vous cette belle aventure qu'est mon ouvrage "Sans régime, je mange quoi ?". Il se veut être à...

Suite à une idée originale de Régis Archimbaud, nous vous proposons de répondre définitivement à vos problèmes de poids, à votre souhait de retrouver une bonne hygiène alimentaire et une meilleure hygiène de vie. Dans un séminaire de 5h, nous agirons...

Après les vacances survoltées avec les enfants, les randonnées et les plaisirs physiques de l'été, le mois de septembre permet de préparer notre corps à supporter les aléas de l'automne et de l'hiver venant. Comment se détendre, prendre soin de son corps...

Entre stress, pressions, manque de repos, déprime... Difficile de prendre soin de notre santé, de notre corps et de notre esprit. Ce dernier est d'ailleurs celui que nous délaissons plus facilement. Et pourtant, il est le premier qui nous permet de franchir...

Relaxation, yoga, méditation... ces instants sont, nul doute, un retour à notre vraie nature. Mais cela ne suffit pas pour se maintenir en bonne santé. Des salles de sports à l'inscription dans les associations sportives, la rentrée nous pousse à reprendre...

Que faire avant de commencer votre ultime régime ? Dormir ! De nouvelles études viennent confirmer qu'un mauvais sommeil, augmente l'appétit. L'Institut National du Sommeil indique une durée moyenne de 8 heures par nuit mais seul chacun de nous est en...

Dès le printemps les régimes bourgeonnent dans tous les magazines et dans tous les esprits. Comment faire pour être belle cet été sur la plage ? Alors, on s'arrache les nouveaux régimes tendances, Dukan, Atkins, weight watchers, Jenny Craig, chrononutrition,...

De l'alimentation aux soins esthétiques, de la séance de yoga au marathon, de la gourmandise à la raison, du lèche-vitrine à la promenade en famille... Nombreux sont nos plaisirs que nous oublions, de plus en plus, entrainé par ce tourbillon de la vie...